都市新養生雜志

精彩的內容、專業的觀點、精美的圖片、高品位的審美情趣，隨著讀者的物質生活水準迅速提升，人們越來越注重精神層面的追求與生活品質的提升，順應時代潮流的一個全方位整合出擊。面向全世界的雜志，集趣味性、思想性和知識性于一體，是一本越來越有看點的雜志、一本越做越精彩的雜志、一本越來越受歡迎的雜志，在全國范圍內具有較高的知名度和廣泛的社會影響。

唐朝大詩人白居易曾有“淮山側畔楚江陰，五月枇杷正滿林”的詩句，來形容當時枇杷栽培的盛況。據《唐書地理志》載:“余杭郡貢枇杷。”明代李時珍著的《本草綱目》和清代的一些方志也有“塘棲產枇杷，勝于他處”，“遠販蘇滬”的記載。

以后枇杷又傳往國外，日本、法國、英國、印度、阿爾及利亞、智利、澳大利亞、墨西哥、阿根廷等許多國家先后從中國引進了枇杷樹。在我國，有很多少數民族聚集區，不但人均壽命長，而且腫瘤的發生率也很低。這些長壽鄉，大多數都集中在我國;的南方地區，尤其是廣西壯族自治區和貴州省這兩個地方最多。

這些長壽鄉不僅山秀水美，居住的大環境好，而且一日三餐飲食習慣也比較有特點，這些都是長壽鄉之所以出壽星的原因。長壽秘訣之一豆漿粉在貴州北部著名的旅游勝地梵凈山畔，有一個長壽村，這就是印江土家族苗族自治縣，全縣51萬余人中，有60歲以上老人6萬余人，光百歲以上的老人就有58位。

專家在當地探訪時發現，當地老人的早餐普遍食用一碗豆漿粉。這種豆漿粉是通過將大米與綠豆以10:1的比例，磨成漿再制成的粉，而綠豆正是其中的關鍵。專家介紹，綠豆含有一種叫作凝集素的特殊抗癌物質。國外的研究表明，凝聚素對于預防癌癥和抑制癌細胞生長有一定的作用。長壽秘訣之二木耳除了豆漿粉之外，長壽鄉的老人們飲食中長期都有一種常見的食物一木耳，這也是一種非常有益于健康的食物。

《優格·都市新養生》，單期頁數：96頁，本刊創刊于：2014年，其紙張開本為：16開，本刊重在突出理論性和探索性，對促進健康養生交流及發展，起著重要的指導作用。山東大眾報業集團（大眾日報社）是以中共山東省委機關報——大眾日報為旗幟和核心、報刊種類齊全、宣傳力量強大、經濟實力雄厚、產業功能完備的社會主義現代化報業集團。