關鍵詞：拖延癥 逃避現實 鴿子 選手 規劃 

摘要：自鴿選手自鴿選手,指狠起來連自己鴿子都放的人,連對自己的約定都難以實現。具體表現為:說好了回家就洗澡的,結果三個小時后連衣服都還沒脫;買好了雞蛋和牛奶打算做明天的早餐,但第二天一起床心里想的卻是——我飯呢?自鴿選手根本輪不到別人放他鴿子,自己就能把自己騙得心服口服。希望大家都不要成為自鴿選手,雖然一般有嚴重拖延癥和懶惰癥的人很難甩掉這個頭銜,但人生是需要有規劃的,總用"自鴿"來逃避現實不是解決問題的根本辦法,也許有一天就會對自己過去的所作所為后悔。希望大家都能從今天改變,做一個自律的人,讓自己的人生更有規劃,不負他人對自己的信任,不負自己的美好年華。

青春期健康雜志要求:

<一>提供中文內容提要，提要篇幅為200 — 300 字。力求充分說明文章的核心、論證方法及研究價值，語言準確精煉。

<二>作者及單位署名的每一位作者都應該是對論文工作有實質貢獻的人員，應對文中的論點和數據負責。

<三>本刊有權對采用的稿件進行修改。如作者不同意刪改，請在投稿時聲明。

<四>題名：簡明確切，并能反映本文的特定內容，不宜過長，約20字，不得使用化學式、公式，除公知公用者外，不用縮寫符號和代號。

<五>參考文獻書寫格式為：作者.文題.刊名年份；年（期）：起始頁.網上參考材料序號.作者.文題網址（至子－－欄目）.上傳年月。

注：因版權方要求，不能公開全文，如需全文，請咨詢雜志社