關鍵詞：脊髓型頸椎病 日常保養 不適癥狀 互聯網 手機 

摘要：在如今的手機互聯網時代,手機不離手已經成為生活常態。我們每天低頭注視手機的時間,基本超過了抬頭注視親人臉的時間,頸椎日復一日地承受著“高壓”,出現了很多不適癥狀,如何才能保養好頸椎,遠離頸椎病呢?下面我們就講講頸椎的保養鍛煉,在此強調,下述的頸椎保養除外“脊髓型頸椎病”。

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