定向越野活動總結模板(10篇)

導言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇定向越野活動總結，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內容能為您提供靈感和參考。

篇1

指導：院團委、院保衛科、院體育部

特別贊助：西官釣魚網、商家、商家、172校園活動網、大學生精英論壇

活動主題：讓綠色文化引領大流

遠離網吧，走進海釣

活動目的：豐富同學課余生活，培養耐心，享受樂趣

感悟人生體貼自然

活動口號：打造全國高校第一家海釣品牌俱樂部

舉辦時間地點：.4.16——.4.17兩天，上午8:00——16:30，海院圖書館西岸湖兩岸

（活動當天，圖書館西側兩岸各豎立30面紅旗，30條橫幅，兩岸各設75釣位，各放置75凳子、75魚竿。湖兩邊各放置邊裁判員帳篷一頂，圖書館西側高臺處設主席臺、嘉賓席、主裁判席、并設大帳篷一頂、拱門一個。）

活動策劃主辦方：江蘇海事職業技術學院海釣俱樂部

活動對象：全江寧大學城釣魚愛好者

參賽費用及賽程：每人元（參賽費、水、魚餌、凳子），一天兩場，每場90分鐘。按尾數計算成績（最重和最大也有特別獎勵）

裁判人員：主裁判：

邊裁判：

計分裁判：

（等俱樂部領導班子30——50人）

后勤人員：

比賽流程：

1、把參賽人員隨機分成幾組，并通知好參賽時間和地點。

2、領導班子提前一個半小時簽到，做好一切準備活動。

3、活動開始前一小時劃分好釣位（不少于5米），并確定負責人負責的釣位。

4、插好旗幟，掛好橫幅，設好帳篷，布置好主席臺（為拍攝做好準備）

5、裁判員每人領到必要物品點到就位。

6、8：00到8：15比賽人員簽到。

7、領導及贊助商講話。

8、通讀相應的比賽規則

9、由主席宣布比賽開始

10、人員到齊后，到9:00抽取釣位

11、由主席宣布比賽開始。

12、比賽結束后，由邊裁判員記錄好成績。

13、各負責人收好自己的負責魚竿、凳子和剩魚餌。

14、察看物品是否整齊。

比賽規程：

一、釣具使用規則：可以自帶漁具，也可以使用俱樂部的提供漁具，但釣竿的長度不超過4.5米，俱樂部提供塑料袋。

二、餌料（打窩規則）：魚餌只能用蚯蚓，有本俱樂部提供。由于此次是競技釣魚，不準打窩。

三、開賽/換位規則：

1、比賽令未發前，任何釣具，釣組不得入水，需調漂的選手統一在一段時間調漂。

2、不得擅自換人、換釣位，中場更換釣位時，未經裁判發令，禁止先行換位。

3、比賽中如需要離開釣位，須經裁判批準。

4、非比賽時間嚴禁鉤、漂在比賽池如水。

5、每場比賽不得中途退出，本場有效魚須計算成績。

6、不得有意錨魚、掛魚故意造成魚或死傷，否則魚獲無效。

7、每場比賽前，須提起魚戶是否空戶。

四：結束比賽規則

1、聽從裁判口令，比賽結束口號發出，應立即收桿，將鉤漂提出水面，未入戶的魚一律不計成績。

2、結束信號發出后，魚獲不能裝入魚護。

五：計算成績規則：

1、每場比賽結束，賽手在釣位上等候裁判員計量，未計量不準提動魚護。計算成績時，賽手配合提起自己魚護，交給裁判計量，記完成績并簽名后方可離開釣位。

2、計成績時其他選手不得圍觀。

六：其他比賽規則

1、除選手、工作人員、裁判員外，其他人一律在比賽前五分鐘退場地。

2、比賽中注意環保，禁止喧嘩，不得向賽池和岸邊亂丟煙頭、物品、垃圾、廢棄釣餌等。

3、為了可持續發展，俱樂部將放生所有釣到的魚。

4、比賽開始20分鐘后未到者，取消比賽資格。

注：身體狀況不適合參加緊張釣魚比賽的謝絕報名，否則后果自負。

活動經費：

橫幅（十條）：500元

宣傳牌：200元

魚餌：600元

礦泉水：400元

餐劵：500元

通訊費：150元

材料打印、海報：800元

活動器材費：500元（水桶、魚網、拖車、高級塑料袋、筆、記錄本、小禮品等所需物品）

活動器材：

衣服或帽子：選手150套、裁判員40—60套。（上面可打印贊助商信息可用于宣傳）

拱門：一個

紅旗:六十面喊話筒：一個

哨子：一把鋼制旗桿：一個

寫字板：30——50個裁判牌：30——50個

桌子：四張凳子：十二張

選手號碼牌：150個文件夾：3個

帳篷：3頂選手凳子：150張

漁具：150套

宣傳途徑：

1、在地鐵口掛宣傳橫幅，派人發宣傳單。

2、在學生集中的地方張貼海報（如餐廳和教學樓門口），是海院的同學都知道此活動。

3、懸掛橫幅，比賽開始一星期，在足球場和餐廳和宿舍樓附近懸掛橫幅，一直到比賽結束。

4、到班宣傳，在比賽開始前二周，全體負責人利用晚自修到各班進行宣傳，讓全院同學對比賽有一定的理解。

5、在餐廳門口、教學樓、圖書館擺放宣傳牌。

6、在人員密集的地方進行現場招新。

7、在各高校（中國傳媒大學南廣學院、中國藥科大學、中國醫科大學、江蘇經貿職業技術學院、南京交通職業技術學院、金陵協和神學院、金陵科技學院、南京曉莊學院、南京工程學院、南京旅游職業技術學院）張貼海報，通過學生會和發放傳單等各方式進行宣傳。

8、通過學校網站進行宣傳。

9、通過學校廣播進行宣傳。

報名方式：

1、俱樂部負責人前去宣傳時即可報名。

2、電話聯系（）

或直接電話報名.()

獎金獎品：

第一名：（獎金元+精美漁具+體育部證書+免費晉級金級會員）

第二名：（獎金元+精美漁具+體育部證書+免費晉級金級會員）

第三名：（獎金元+精美漁具+體育部證書+免費晉級金級會員）

第4、5、6、7、8、9、10名（精美漁具+部內證書）

注：外院獲獎者除體育證書一切如上。

前30名設鼓勵獎（紀念品）。

還會抽出幾位幸運釣位贈送精美禮品一套。

頒獎流程：

1．學校領導講話，對本次大賽的評價及感想。

2．主席講話，并公布獲獎名單。

3．由學校領導及各嘉賓向獲獎者頒發獎品和獎金，并合照留戀。

4.由主席隨機抽出幾位幸運釣號頒發幸運獎。

5、由獲獎選手發表獲獎感言.

6.頒獎結束后，留一部分打掃衛生。

注意事項和應急措施：提前一天查看天氣預報，如天氣不適合可以延期，確定好嘉賓負責人能否準時到場。魚線、魚竿突然折斷，工作人員將在第一時間換上新的魚線魚竿。若天氣過熱，人員中暑，將中暑人員抬入帳篷，并…….不小心落水，工作時間將在第一時間進行施救，并將其帶入安全地帶。

策劃：

“牽手明天”定向越野活動策劃書

一、活動背景：定向運動是一項精英人才體育項目，它富于挑戰，勇于嘗試從未被嘗試過的方案。使廣大的大學生在定向中更好的鍛煉自己。

它不僅能強健體魄，而且還能培養人獨立思考、分析、解決問題的能力，良好的邏輯思維能力，團隊合作能力，及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應果斷決定的能力。很快，我們將要踏上我們的醫院見習之旅，希望通過本次方山定向越野活動培養我們的團隊意識、合作意識以及個人的思維判斷能力，為以后更為緊張的學習生活打下堅實的基礎。

二、活動目的：1）促進學生耐力發展，加強學生意志力鍛煉；

2）培養學生思考、分析、解決問題的能力，提高學生良好的邏輯思維能力，團隊合作能力，及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應果斷決定的能力；

3）增加了大學生的閱歷，豐富了我們的大學生活，培養我們勇往直前、獨立思考、頑強拼搏的精神；

4）通過定向越野活動，啟發同學對大學三年進行開放式回顧，增強學生的愛校觀念。

三、活動時間：年3月26日（本周六）13:00——17:00

四、活動對象：第一臨床醫學院2008級各班班長、團支書；學生機構主要學生干部；學生黨支部成員等學生代表

贊助單位：蓮山課件

五、活動地點:南京市江寧區方山地質公園

六、活動流程：

1、準備階段：（1）3月21日——3月22日成立活動策劃小組進行前期調研并制定詳細的活動策劃書，規范活動規則；

（2）3月23日下達活動通知，鼓勵同學積極參與，并根據人數分為六組，選拔各組組長，組內討論確定組名與口號；

(3)3月23—24日，根據活動需要，由策劃小組購買隊旗、紅繩、乒乓球等活動器材、獎品、飲用水等；

2、活動過程：（1）3月26日9：00——11:00由策劃小組成員提前前往活動地點——方山地質公園，了解活動地點地勢，排除活動潛在危險并根據地圖設置點標，置放乒乓球。

（2）13：00——14:00所有參賽人員于南京醫科大學南門集合，由團總支書記蘇益民老師正式啟動定向越野大賽，并列隊有序步行至活動地點；

（3）14:00——15:30由組織人員向各組組長分發地圖，申明活動規則，由各組組長帶領組員根據地圖尋找點標，并收集相應點標處隱藏的乒乓球；（詳見活動規則）

（4）15:30——16:00各小組在規定終點集合，由裁判人員公布各組收集到的乒乓球數以及所用時間，根據各組成績由蘇老師進行頒獎；

（5）16:00——16:40在同學們休息的同時開展趣味活動，對表現活躍的同學派送紀念品；

（6）16:40——17:00由蘇老師對當日的活動作簡短的點評，集合回校。

3、活動總結：（1）、策劃小組針對本次活動進行總結，發現活動過程中暴露的不足，積累經驗；

（2）由通訊部同學撰寫通訊稿，上傳至年級網站。

七、活動規則：

1、策劃小組成員負責設置40個左右的點標，以紅繩為標記，在紅繩周圍放置黃色或白色乒乓球，乒乓球的放置要求隱蔽；

2、從學校出發到達活動目的地時間計入比賽成績，以組員集體安全到達并且花費時間少者優勝，第一名加5球，第二名加4球，以此類推；

3、各小組領取地圖后，根據地圖指示尋找點標，發現紅繩者，即尋找周圍所藏的乒乓球，尋獲者拿走乒乓球并摘掉紅繩，未找到乒乓球者不得摘掉紅繩標記，留待下組同學，違規者扣掉一球；

4、各組隊員必須在規定的一個小時內到達規定的集合點，超時者扣掉5球；

5、活動時間結束后，計分人員計數各小組尋獲乒乓球數，乒乓球數最多者優勝，以此排列，若遇球數相同者，以時間少者優勝，最終評出一二三等獎。

八、活動注意事項：

1、各小組必須嚴格遵循比賽規則，組委會將分別在起點（終點）和比賽路段安排工作人員監督和維護整個比賽過程，防止部分參賽者作弊或者其它異常情況的發生；

2、有下列行為之一者即為犯規，應取消比賽資格：

（1）．有意妨礙他人比賽者；

（2）．蓄意損壞比賽設施者；

（3）．比賽中搭乘交通工具行進者；

3、參賽同學服裝應該選擇輕便、舒適，易于活動者為佳。服裝過緊或太厚均不適合野外跋涉；

4、參賽者務必注意安全，不走偏僻、危險的小路。

九、獎項設置：一等獎一名

二等獎二名

三等獎三名

十、活動預算：

1、活動隊旗60元

2、乒乓球50個50元

3、紅繩5米10元

4、飲用水*6060元

5、獎品420元

6、總計600元

十一、策劃小組成員

施秋萍、湯卓然、蔣健、周楠、陳晨

自行車協會清明節黃河行活動策劃書

一活動前言

在生機盎然的春天，我們女院車協正式成立了，伴著明媚的春光，我們決定以車為載體，融入自然感受自然，體驗騎車遠行的快樂。新成員，新朋友，大家一起體驗黃河之行。

二活動主題

春之行，黃河根

三口號

我們愛運動，我們感謝生命

我們愛春天，我們擁抱自然

我們愛黃河，我們聆聽澎湃

四活動意義

一，由于我們協會剛剛成立，這次活動可以增進成員彼此友誼，促進協會發展

二，正值春天，是郊游的好機會，可以陶冶熱愛自然的情操

三，距離比較近，算是對各個成員體力的認識，以及一次很正規的訓練

五活動時間年4月5日

六參加人數以四月五號出行人數為準

七活動費用這次活動為短程活動，只需自備午餐

八前期準備年3月21日~年4月5日

1資料準備

由秘書處負責整理資料，確定路線，制定完善的活動策劃書，上交活動申請。

2體能積聚

周一至周五在學校操場晨跑，周六在學校后山集體登山

九路線及行程安排共計15公里

如圖

注

騎行速度約為7.5公里，大約修奧形式兩小時才可以到達，根據協會需要，自行安排返回時間。

十可行性分析

1正值春季，適合郊游，根據天氣預報推測天氣晴好，適合騎行

2屬于近距離騎行，活動臉不大，不會出現隊員身體不適，適合初行者的體制

3路況較好，不需要爬坡，多為公路，

4前期準備充分

篇2

自陜西青年職業學院學生社團聯合會第二屆第一任換屆結束以來，部門建設就一直作為活動與策劃部工作的重點。一方面，為了部門后期工作順利、高效的開展，給部門打下良好的基礎，我們建立了完善的部門規章制度，在基礎建設方面狠下功夫，在最短的時間內讓部門工作全面正規化、正軌化；另一方面，為了建立合理的人事組織結構，讓新成員盡早熟悉工作，以便部門各項工作的順利開展，我們組織了多次部門成員的培訓會，并取得了可喜的成果。

1、基礎建設工作

基礎建設方面，我們以規范、高效、溫馨為基本目標，在規章制度、檔案整理等方面花心思、動腦筋，制度與情感并重，既規范了各項部門工作，又創造了家庭般的工作氛圍。

規章制度：活動策劃部部門基本規章制度分為值班制度、財務制度、例會制度、成員分組制度、部門考評制度等五方面內容。規章制度共經過一次草擬、兩次修改后最終定稿。對部門的各項工作起到了良好的規范作用。所有成員都必須嚴格遵守部門制度，并以此相互監督，做到言之有憑，行之有據。

辦公室的布置：我們的辦公室布置簡潔大方，既體現了實用性——將與部門工作有關的材料全部上墻，便于提供最新工作信息；又創造一種溫馨的工作環境——為部門設立了照片欄、留言板等，讓大家在工作之余也倍感溫暖。

檔案資料：我們將每次活動的策劃、流程、注意事項等相關資料都做了細致的分類存檔。良好的歸檔工作有益于我們對前階段工作的總結，也為以后的工作借鑒之所用。同時，我們還建立人才儲備庫，將部門人才資源最優化。

辦公材料：部門日常辦公材料有值班表、分組表、值班記錄本、工作記錄本、通訊錄，以及特別制作的簽到表、電話通知表、部門專用請假條等。準備齊全的辦公材料是為了方便工作，讓一切正規化、正軌化，幫助我們高效的完成工作

2、新生培訓工作

新生的培訓工作一直是社聯的傳統項目。為了讓新的部門成員盡快了解工作，提高業務素質，除社聯的全體培訓會之外，我們還針對部門自身的性質和特點，組織了多次部門成員培訓會：

xxxx年10月16日，在社聯辦公室舉行了部門首次全體見面會。分管副主席和其他幾位副主席也出席了這次見面會。會上分管副主席、部長和各位副部長分別作了發言，部委們也作了富有個性的自我介紹。通過這次會議，讓新成員對社聯、對活動策劃部都有了初步的了解。會后，大家還做了一些輕松的游戲，讓氣氛變得更加活躍，讓大家既感受到了感受到了我們活策的團結向上的工作精神，同時也感受到了活策家一樣的溫暖。

10月22日，我們在社聯會議室對新部委進行了一次初期的培訓。會上，部長組織大家學習了活動策劃部規章制度，對部門職能及常務工作做了詳細的講解，并對分組和值班等作了布置安排。

10月31日，在社聯活動事務部召開了部門第三次全體會議，同時也是我們的第二次培訓會。所有部門成員均到場，分管副主席到場指導并講話。培訓主要由秘書組、活動策劃組和活動現場組每個組的副部長針對本組工作方面的要點進行講解培訓。此外還涉及了不少跨部門、跨職能的工作培訓，打破工作職能的界限，讓大家能做到博而有所長。培訓后，部門成員之間進行了良好的交流。整個會議持續了兩個多小時，應該說是一次十分成功的培訓會。

另外，在王老師和主席團的安排下，部門全體成員對《學生干部培訓手冊》進行了學習。通過學習，大家對社聯的工作、工作性質、規章制度等都有了進一步認識。這也是作為部門培訓的一個重要環節。

二、 部門常務工作

1．部門例會

每周三下午5：40準時在社聯會議室召開活動與策劃部部門例會。例會基本內容是對上周的工作作回顧與總結，并對下周的工作做出安排；同時提出部門工作中存在的問題，并針對性的解決。

2．值班工作

我們根據部門各成員情況，安排了辦公室值班工作任務，以保證工作正常、及時的開展，同時也提供機會讓大家相互交流、溝通，更多的參與到部門工作中來。盡管每天只安排兩名同學值班，但值班時間部門常常很是熱鬧，可見大家真正把活策當做自己的又一個家了。

三、“社聯五周年系列活動”

定向越野

XX年10月28日，我們參加了在武大本部和工學部舉行的社聯定向越野賽。通過比賽，加深了部門間成員的相互了解，培養了團隊精神，加強了團結與協作意識。

社聯內部籃球賽

11月3日，在工學部籃球場舉行的社聯聯誼籃球賽中，我們部門表現優異，勇奪桂冠。這不僅僅來自于場上隊員的努力，更來自于整個部門同學的支持。可以說很好的體現了部門的凝聚力和團隊精神。

徽標設計大賽

在第二屆學生社團徽標設計大賽中，我們部門積極配合宣傳部，上交了大量參賽作品，為大賽的組織工作貢獻了自己的一份力量。

部門內部慶祝社聯成立五周年

11月24日為了慶祝社聯五周年，我們在工學部大學生活動中心舉行了部門內部的聯誼慶典活動。部門成員準備了精彩的節目，各自發揮特長，用我們活策人自己的方式來慶祝這樣一個特別的日子。整個慶典活動歡笑不斷，精彩連篇，活動中我們不僅增進了部門成員之間的感情，更加深了對社聯，對活動與策劃部的感情。同時社聯網也對我們的活動進行了報道。

可以說，在內部建設方面我們取得了不錯的成績。部門成員彼此建立了良好的關系，并且形成了一種積極向上氛圍。大家工作中是伙伴，相互理解、相互配合，共同進步；生活中是朋友，相互扶持，相互鼓勵，共同前行。對部門而言，我們形成了良好、溫馨的部門文化和寶貴的團隊精神；對個人而言，工作能力和素質都得到了提高，實現了雙贏。

四、活動總結

作為社聯開展活動的專業隊伍，我們的本學期在活動開展方面懂得工作也完成的十分出色。不僅在兩個品牌活動——“素質教育講堂”系列活動和“珞珈劇苑”系列活動中表現突出，在其他各類活動中也大放光彩。現將部分活動總結如下：

1、“素質教育講堂”系列活動

“素質教育講堂”系列活動作為本學期學生社團聯合會著力打造的品牌活動，將各類講座悉心整合，力求以大品牌提升影響力，旨在推進素質教育、服務學生的全面成長成才。

本學期“素質教育講堂”采取各部門輪流負責制，由每個部門負責一期講座。作為活動牽頭部門的活動與策劃部既面臨著機遇，又面臨著挑戰。在動力與壓力的雙重催促下，我們出色的舉辦了兩期“素質教育講堂”。

10月25日在教五多功報告廳的本學年度“素質教育講堂”第一期“戴正清職業性格與職業規劃的”的講座。活動期間各成員都能提前到達會場，各思其職，場面布置與維護都做的很好，整個活動井然有序，講座之前會場已經觀眾爆滿，活動取得了良好的效果，同時也要感謝其他各部門的大力支持。

11月7日在教五多功報告廳舉辦了素質教育講堂的第二期“鐵窗下盛開的人間真情——平凡警察與特殊養女的故事”。現場氣氛良好，不少觀眾潸然落淚。媒體也對這次活動給予了很高的評價。

2、“珞珈劇苑”系列活動

“珞珈劇苑”項目于本學期順利的交接完成，作為項目負責部門的活動與策劃部全力以赴，積極配合負責該項目的副主席，為“珞珈劇苑”打開了新的局面。“珞珈劇苑”項目組創建僅一年之久，在短短的一年時間里卻取得了喜人的成果。本學期，為了更好的推出這一品牌活動，將“珞珈劇苑”真正作為學校戲劇類社團的大聯盟，我們召開了多次戲劇類社團負責人會議，，為“珞珈劇苑”項目做了不少基礎建設工作，并共同討論了現在“珞珈劇苑”所存在的問題，同時為了加強各社團之間的交流和溝通，采取了演出社團做東，兄弟社團觀看演出，交流經驗的制度，從而讓戲劇類社團能真正的整合起來，做到相互學習，共同進步。

10月27—30日櫻頂大學生俱樂部的武漢高校話劇、小品比賽武漢大學賽區比賽，每場比賽我們都會安排副部長和多名部委到場協助工作：幫忙布置會場、維持現場秩序等。整個活動期間，我們的成員都表現得很積極，隨叫隨到，不怕寒冷，一直堅守到最后，整理好了會場才離開，對于活策工作人員在這期間的工作，主席團也給了充分的肯定。

當然也出現了一些問題，比如沒能作好溝通工作，在交接過程中出現了對出演劇目確定清楚的情況。不過我們及時了采取措施，與相關社團協調，處理好各方面的關系，將問題很好的解決了。但這次教訓也給了我們警醒，在以后的工作中采取了相應的措施，防止類似的情況再次出現

3、“蘇泊爾”勵志電影進校園

11月2日，我們在教五多功能報告廳負責“蘇泊爾”電影放映活動的的現場工作。從初期的海報宣傳，到現場布置、發放禮品，我們都做了充分的準備。盡管放映的電影不久前在梅園小操場放映過，但當晚現場仍然很火爆，活動反響也很強烈。可見我們的宣傳工作收到了很好的效果，同時現場控制方面也很不錯。

4、恰恰k舞校園行

11月30日，在教五多功能報告廳舉行了恰恰香瓜子的才藝表演，整個現場由活動于與劃部負責，早上八點便開始布置現場，活動中整個現場既然有序，很多部委的積極與認真值得表揚。同時我們部門的成員也在才藝表演中取得優異的成績。不過前期在與其他部門的溝通中出現了一些問題，導致準備期間出現了分工不明確的現象，活動后針對這個問題也進行了討論。

5、原創音樂節——邱英杰演唱會

12月15日晚七點,在武漢大學信息學部大學生活動中心舉行了“XX原創音樂節——邱英杰演唱會”活動。從活動的前期宣傳和組織，到現場的布置和維護，我們都認真對待，最大限度的保證了活動的正常進行。

6、XX年度學生社團評優答辯會

作為本年度的最后一項重頭活動，XX年度學生社團評優答辯會的現場組織工作也落在我們的肩上，為了實現在去年答辯會的基礎上有所突破的目標，部門全體成員都嚴正以待，積極準備，力爭為XX年度的工作畫場圓滿的句號。

為社聯辦好每次活動是我們活動與策劃部的職責之所在。而我們也不辱使命，圓滿的完成了每一次的活動任務。盡管不時的會出現這樣或那樣的問題，但憑借著事在人為的堅定信念，努力尋求解決問題的辦法，最后都能將其迎刃而解。我們在活動中總結、鍛煉、成長，把每一次活動都當作一次寶貴的積累，這些積累讓我們的專業素質得到了提升，讓我們的同學更加成熟、更富經驗，讓我們的活動更加創意、精彩。

五、其他工作

部門之星評選工作

部門考核工作

積極分子申報工作

部門內部聯誼活動

以上就是活動與策劃部本學期工作概況，在這近三個月的工作中，我們有值得肯定的地方：

1工作熱情與積極性

不論是常務工作還是活動任務，每位部門成員都能以最飽滿的熱情參與其中。盡管在活動過程中經常是勞累、疲乏與瑣交加，很多時候連飯也沒時間吃、水也沒間隙喝，甚至還要在室外忍受雨水和寒冷，但從來沒有人抱怨工作的辛苦，依然積極投身活動，把活動的順利進行當作我們辛苦付出的最大回報。

2認真負責的工作態度

無論是值班時的臨時任務，還是現場的控制工作，大家都能很有耐心很負責的去完成，有不懂的地方也能及時詢問其他部委或部長。不管大事小事，只要是工作需要，每個人都會用心完成，真正把部門的事當作自己的事，甚至犧牲自己的空閑、推掉私人的事務，只為把工作按時、按量的完成。

然而，有得必有失：

在第一次部門見面會上，我們就暴露出了準備不足，忽略細節的問題。這樣的工作失誤對我們今后的工作開展提供了很好的警戒作用。

篇3

徒步（hiking）是一種在自然環境中行走的戶外活動，通常在步道上進行（維基百科全書）。在美國、加拿大、英國和愛爾蘭等國，徒步是以休閑為目的而在步道上行走的戶外活動，常分為一天徒步和多天徒步。其中，多天徒步需要露營，因此在北美通常又被稱為遠足野營（backpacking）。

Fellwalking在英格蘭北部是指丘陵或山區徒步。Bushwhacking是專指通過稠密的森林、叢林或灌木叢，需要開路并行走艱難；在澳大利亞，Bushwhacking則指在步道上的行走或越野行走。

新西蘭用tramping表示過夜的、長距離的旅行、行走或叢林穿越。在印度、巴基斯坦、尼泊爾、北美、南美、伊朗東非高原等地，山區多日徒步被稱為trekking，有些地方也把trekking稱為thru-hiking。

2、徒步歷史

“為了快樂在鄉村行走”的概念，發展于18世紀，它的興起是由于人們對于風景和自然態度的改變，與18世紀末19世紀初西歐興起的文學藝術運動（羅曼蒂克運動）有關。而在此之前，行走意味著貧窮和漂泊。

歷史上，有兩個人在徒步發展的歷史中起了關鍵作用。一位是英國牧師托馬斯·韋斯特（Thomas West），1778年在他的導游書中，闡述了“為了快樂而行走”的理念，并在大眾中廣為傳播。在導言的結尾，他列舉了在英格蘭湖區范圍內，游客可以從審美的角度欣賞風景的站點。另一位是英國最有名的浪漫主義詩人威廉·華茲華斯（William Wordsworth）。1790年，他開始沿法國、瑞士、德國做深度旅游。這次旅游后來記錄在他發表于1850年的自傳體長詩《序曲》（The Prelude）中。

19世紀，越來越多的人開始進行徒步旅行，其中最著名的應是羅伯特·路易斯·史蒂文森（Robert Louis Stevenson），他牽著一頭驢穿越了法國的Cévennes地區，并寫下了傳記《與驢同行》。1876年，他出版了他的散文《走著旅行》。

隨著英國工業化進程的深入，人們到狹窄的、衛生條件差的城市定居。在業余時間里，越來越多的人到鄉間徒步，但由于很多地方都屬于私有財產，于是人們開始通過運動、立法尋求徒步的空間。這一時期，徒步俱樂部開始成立，最早的俱樂部之一是“星期天徒步”（Sunday Tramps），成立于1879年。最早的國家級徒步協會是1905年在倫敦成立的“漫步俱樂部協會”（the Federation of Rambling Clubs）。

3、徒步裝備

徒步所需的裝備取決于徒步距離的長短。一天徒步一般至少需要攜帶水、干糧、地圖和防雨裝備。徒步者通常要穿耐用的徒步靴以保護雙腳。專業人士為徒步者列出了“十大必需裝備清單”，包括羅盤、太陽鏡、防曬霜、手電筒、急救包、火種、刀具、額外的水、額外的干糧和額外的衣物。2003年，又把這“十個必需”修改成了十個體系，即：定向、太陽防護、絕緣（衣物）、照明、急救、火、修理、營養、水和緊急避難。

此外，還建議攜帶帽子、手套、防蟲劑和急救毯等。不過，輕裝徒步者認為，這么多裝備會增加背包的重量，從而更容易導致危險。他們建議，盡量減輕背包的重量，使徒步更容易，甚至包括徒步鞋。

4、徒步的形式

Backpacking，也叫trekking，是指多天的、經常是在山區進行的艱苦徒步。Ultralight backpacking（超輕型徒步），是Backpacking中的一種，強調在保證安全的前提下輕裝徒步。基礎背包的重量（背包的重量加上里面的裝備，不包括水、食品、燃料等，“大三樣”：背包、雨天居所、睡眠系統）在安全前提下盡可能減少。

Light和Ultralight backpacking的區別在于，基礎背包重量分別對應于9.1公斤和4.5公斤。傳統的Backpacking的基礎背包重量一般在14公斤以上，有時會達到27公斤，甚至更重。

其他徒步的形式包括：

Dog hiking 牽狗徒步

Freehiking 天體徒步

Heli Hiking 直升機徒步

Hillwalking 山地徒步

Llama hiking美洲駝徒步

Nordic Walking 持杖徒步

Scrambling 技術徒步

Swimhiking游泳徒步

Thru-hiking全程徒步

Walking tour徒步旅游

Waterfalling溪降

5、徒步對環境的傷害及預防

環境是很脆弱的。人們在徒步的時候，往往會無意識地對自然環境造成傷害。單獨的個體徒步，傷害也許小一些，但是一大群人一起徒步的時候，傷害就會大得多。舉例來說，如果偶爾在阿爾卑斯山區拾柴生火也許對環境是無害的（除非是引起山火），但是持續地拾柴生火，可能會剝去該地區土壤覆蓋的營養層。一般來說，像公園這樣的受保護地區都有法規保護環境，因此，徒步者只要遵守這些法規，那么對環境的影響就會很小。這些法規包括：禁止用木柴生火、在非營區限制露營、處理或帶走排泄物、路線上限制徒步人數等。

許多徒步者贊同Leave No Trace法則（簡稱LNT法則），即事先計劃和準備、在耐受地面行軍和露營、恰當處理垃圾、留下你發現的東西、營火損害最小化、尊重野生動物和體諒他人），概括成一句話就是“后來的徒步者不會發現先前徒步者的痕跡”。持這種理念的人對自己的要求很嚴格，即使在沒有強制規定的地區進行戶外活動，也會照此辦理。

事實上，人類制造的垃圾是徒步運動對環境造成傷害的最主要來源。這些垃圾會污染水域，從而使他人生病，而挖一個10—25厘米深的洞穴就可以有效防止細菌污染，當然這需要根據當地土壤的成分以及掩埋的情況而定。如果這些洞穴距離水源或步道60米以外，那么污染的風險就會小很多。有時徒步者喜歡觀察瀕危動物，但是一些動物對人類的活動是很敏感的，尤其是在季節。為了避免對動物的不利影響，徒步者也要對目的地區域內的動物習性有必要的了解。有一種行為，即便是個體為之，也能對環境造成巨大的損害，那就是不小心引起野火。因此，一定要遵守地區法規，在規定的地方生火做飯，才可以有效地減少這種危險的發生。

6、徒步對人體的傷害及預防

徒步可能會對人體健康造成威脅。在美國，腹瀉是長距離徒步中最常見的疾病之一。有毒植物也常困擾徒步者，如毒橡樹、毒葛、漆樹等。徒步中，可能對人體造成的傷害威脅包括迷路、惡劣天氣、危險地形及惡劣的醫療條件等。特殊的事故包括代謝失調（如脫水、失溫）、局部受傷（如凍傷和曬傷）、被動物攻擊和外傷（如扭傷）。

7、徒步禮儀

（1）當兩組徒步者在陡峭的步道上相遇時，上山的那組具有優先通過權。

（2）如無特殊情況，不允許后面的徒步者強行超越前面的徒步者，尤其是在狹窄的路段。讓最慢者走在前，有經驗者在后收尾，保證每個人的安全。

（3）避免制造噪音，如大叫、高聲聊天、使用手機等。但在特殊情況下，噪音可以警示安全。

（4）避免傷害環境，如不離開步道行進、不采摘植物、不打擾野生動物、攜帶垃圾等。Leave No Trace運動提出一個口號：除了腳印什么都別留下，除了照片什么都別帶走，除了時間什么都別影響，除了記憶什么都別保留。

>群眾性徒步活動的組織方法（以挑戰性徒步活動為例）

中國登山協會將群眾性徒步活動分為休閑性徒步活動、體驗性徒步活動、挑戰性徒步活動和探險性徒步活動四大類。休閑性徒步活動是群眾自發性徒步活動，不需要專門的組織。體驗性徒步活動是帶有體驗性質的長距離徒步活動，通常為一天活動，不需要露營。挑戰性徒步活動是以完成一段既定的路線為目標的多天、長距離徒步活動，類似于徒步旅游，需要住宿，具有完善的后勤保障。探險性徒步活動是具有一定風險、危險因素未知的多天長距離徒步活動，一般為無后援保障或后勤保障不完全，由專業人士進行。

現以挑戰性徒步活動為例，說明群眾性徒步活動的組織方法。

1、活動策劃

（1）路線選擇：挑戰性徒步活動就是要選擇具有一定挑戰性的線路。挑戰性、安全性和后勤保障性，是挑戰性線路的3個基本要素。所謂挑戰性，一要有較大的強度，完成比較艱難；二是目的地要具有一定知名度，或者具有徒步文化旅游價值（其他交通工具難以到達）。所謂安全性，是指活動開展的合法性以及對自然威脅和人為威脅（尤其是交通安全威脅和組織疏漏安全威脅）的規避。所謂后勤保障性，包括食宿保障、衛生醫療保障和救援保障。

（2）路線勘察：勘察路線的主要任務就是確定具體的活動方案和制定規則。活動方案應包括應急預案。勘察路線的人員最少要由3部分組成：技術、安全和后勤。在可能的情況下，還要制定出預算、宣傳方案。勘察路線時要按照以上“三性”的要求確認路線。同時，要重點考察“路、營、點”。

A.路：指徒步線路，包括長度、路面、環境、安全。

a.長度：應按照徒步凈時間乘以平均速度來計算，可參照如下公式：徒步總時間=徒步凈時間+休息時間+用餐時間。一般來說，徒步每小時休息5—10分鐘，用餐每頓需15—30分鐘。平均速度按5公里/小時乘以系數來計算，系數為0.5—1，平路（坡度為0度）為1，15度為0.5。例：徒步7小時平路距離=35公里—休息時間20～40（按30分鐘）分鐘×5—用餐時間15～30分鐘（按30分鐘）×5=30公里。雨雪天再乘0.5—1的系數。

b.路面：盡量選擇耐受、非硬化、安全路面。組織群眾性活動的路面寬度應大于1米，且不允許在沒有道路的情況下進行穿越。

c.環境：盡量選擇安靜、美麗、污染（空氣、噪音）小、不影響他人的區域。

d.安全：包括環境安全、交通安全、路面安全（崴腳、摔傷）等。

B.營：指營地，包括起終點、食宿醫療（交通）、衛生、娛樂等因素。

a.起終點因素：營地不是隨便選擇的，前一天徒步的終點就是營地。同時，要考慮到活動的計時、檢錄、出發等因素。

b.食宿醫療（交通）：大體力的消耗，要求有良好的睡眠和營養補充。不帶行李的徒步，還要保證晚間行李的裝卸和搬運。長途徒步也許會造成身體的不適及外傷，這些都對交通條件、給養條件、睡眠條件、醫療條件提出了要求。要按照這些要求選擇營地。

c.衛生：廢棄物、排泄物、個體的清潔衛生。在不能將廢棄物運出的條件下，垃圾要分類處理，不易分解的，如塑料制品、玻璃制品、金屬制品要打包帶走；容易分解的，要在下風、遠離水源（大于60米）處深埋（至少20厘米）。洗漱區要遠離水源（大于60米）。

d.娛樂：有電源、有信號、有場地。

C. 點：指計時點、休息點、補充點等。由于計時的因素，這些點應盡可能放在一起，包括廁所。除工作關系外，盡可能與景點、拍攝點放在一起。點與點之間的距離以不小于1個小時的路程（大于5公里）為宜。

2、活動實施

群眾性活動的組織與實施，最重要的是要嚴格遵守誠信、公正、安全三原則。

誠信：公開規則，必須堅持承諾，不能不經過公布而隨意更改。因特殊情況，如安全原因，必須更改規定的事項而又來不及公布時，組委會必須補償因規定改變給群眾帶來的損失。公正：徒步活動雖然不是競賽活動，但是公正原則是一定要堅持的。如，徒步活動成績是否有效，裁判人員要給出判別。安全則不再贅述。