自我反思總結模板(10篇)

導言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇自我反思總結，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內容能為您提供靈感和參考。

篇1

算術教學自我反思總結一

一、在活動中建立數感

數學課程標準指出，要通過各種數的認識幫助學生建立數感，課標上每一個學段都有這樣的要求。認識比較小的數，容易幫助學生建立數感，比方說：100以內的數，畢竟這些數學生在生活中可以充分地感知到。而一些比較大的數，如1000以內數的認識，數感的建立就比較困難，基于這一點認識，我將培養學生的數感作為這節課的教學重點，圍繞一系列的活動，讓學生感受到大數的存在，并能相應的感受到一些大數的相對數量。

初數1000以內的數，教師為每組學生準備了不同數量的種子，都在200粒左右，但每一組的具體數量又不是固定的，使猜一猜活動碰到了不少障礙，引起學生的數數_，怎么數呢?有一個一個數地，也有十個十個數地，最多的就是十個十個數地，因為數量比較多，如何處理這些數出來的種子，讓別人一眼就能看出，是一大難題，處理好了，也就突破了難點。可真理畢竟掌握在少數人的手上，但比較后，學生還是比較愿意接受這一真理，即100粒放一杯。

再數1000以內的數，這一環節是想突破重、難點，但由于有了基礎，學生認識10個一百是一千也就易好反掌，同時，這里還滲透著一種數學思想。

三數1000以內的數，數數的教學不能僅停留在讓學生知道十個一百是一千，還要讓學生數出一些具體的數來，特別是一些轉折點，尤其重要，處理不好，數數這一關可能學生就過不了，如何引出這一內容，如果隨意讓學生從多少數到多少，學生的數數興趣可能不太高，巧妙的利用課堂生成的資源，進行數數接力，可以讓學生體會到數的意義和作用，同時也加深了學生對數的認識，培養了學生的數感。

二、激發學生積極參與的熱情。

整節課，學生的活動時間最起碼是在25分鐘以上，且參與面非常廣，就拿數數活動來說吧，要完成200粒左右種子的數數任務，沒有小組成員的鼎力合作，在很短的時間是完不成的，同樣，在各種猜一猜活動中，學生也投入了極大的熱情，真可謂：小手直舉，小口常開，是問：學生不想參與，會這樣嗎?課堂氣氛的熱烈，一方面說明教師所設計的活動符合學生的認知需求，另一方面也為這節課增添了活力。

三、充分挖掘教學資源。

地處農村的小學，教學條件簡陋，學校無法為教師提供教具，更不要說學生了，從哪兒尋找資源呢?我們自己身邊，同時結合農村學校的實際情況，種子是學生們非常熟悉的，特別是與現在的時令特別吻合：正值清明時節，農村里有句俗語：清明前后，種瓜種豆。于是在課中我將種子搬到了課堂，另外，這里也蘊含著一些哲理：有耕耘才有收獲。課中，不少教師為我的創意所感動，課后，紛紛尋問：哪來那么多種，農村的家庭怎么會沒有種子，一個人幾十粒，很容易就湊齊了我所要的數目。教師驚訝于我的創意，更何況孩子們呢?

四、思考的一些問題。

1、數感的建立需要過程，需要不斷培養教學中安排了三次猜一猜活動：第一次是在數數之前，第二次是想一個一個地數出1000，第三次是在鞏固階段。但多數學生都沒猜中，為什么呢?一方面，可能是大數，學生難以把握，另一方面，可能孩子們腦海中缺少這方面的意識，即數感。如何培養，關靠一節課是不行的，需要立足于平時。

2、以百作單位的突破教學中，這一內容花了不少時間，但始終有學生想不到一百可以作為一個計數單位計數，他們總認為10個一堆已經夠簡單的，如何突破，課后我一直在思索這一問題，如果把“初數一千以內的數”這一環節拆分成兩部分，先放手讓學生數出具體的數量，然后討論怎么擺最容易看出來，最后重新處理數出來的具體數量，效果可能會好一些。

算術教學自我反思總結二

本課時教學提倡學生個性化的學習，變“學方法”為主動地構建方法。整個教學過程中，由于創設了各種生活情境，極大地激發了學生的學習興趣，積極主動地投入到學習中去。

在對新知識的探究中，采用以舊帶新，由淺入深，循序漸進的結構，符合學生思維活動的特點。同時運用合理、多樣化的學習方法，把獨立思考與合作交流有機結合，激發了學生的主體意識，使學生獲得成功體驗，有利于促進學生發展。課堂中學生的思維活躍，學得輕松愉快，學生在經歷生活的情境中掌握了數學知識，獲得了解并感受了數學與生活的密切聯系，較好地實現了教學目標，并獲得了積極的情感體驗。

在整個教學過程中，我始終把自己放在組織者和引導者的位置，加強對學生學習方法的指導。但在學習評價上還做得不夠，評價比較單一，語言的激勵性還不夠，因此缺乏一種感召力。

算術教學自我反思總結三

對教材的把握，新教材將萬以內數的認識分成兩部分，其目的何在。課前我甚至想過仍然將這兩部分合起來上。但是，我想那些專家這樣編排的用意何在。發展學生的數感，是課程標準提出的一個重要目標。所以可能原因就在于此。

怎樣選擇合適的生活情境，讓數數與現實的生活情境聯系起來。雖然說學生對1000以內的大數有所接觸，但是很少。

數學課程標準指出："數學教學是數學活動的教學，是師生之間、學生之間交往互動與共同發展的過程"。據此，本節課主要采用活動教學法。

將教學內容活動化，讓學生在做中學。

首先是猜一猜體育館人數的活動;接下來是小組合作數小棒的活動，給學生一大盒小棒，在猜測的基礎上，將"到底有多少根小棒"這一問題交給學生，讓學生自己在數小棒的操作活動中自己去體驗、感悟，從而發現數數的方法，體會十進關系。然后是議一議的活動，讓學生交流：關于數，你有什么新的發現?最后是練一練的活動，包括接一接、數一數、說一說、估一估、填一填等一系列活動，讓學生在活動中完成了新知的應用與拓展。

采用小組合作學習，讓學生在交往互動中學。

本節課采用小組合作學習的形式，讓學生小組合作數小棒，共同決策，集體解決問題，學生在小組中可以自由學習、充分交往，小組中的每個同學都有操作、發言的機會。

創設情境，讓學生在輕松愉快的氛圍中學。

興趣是的老師。根據低年級兒童的特點，本節課創設了企鵝博士考大家、登城堡拿禮物的故事情境，力圖引領孩子們走進一個充滿童趣的童話世界，讓他們學得輕松愉快又積極主動。

算術教學自我反思總結四

本節課是在學生已經掌握了兩位數加兩位數的進位加法的基礎上進行教學的，由于筆算的方法與前面的相同，所以本節課我采取的是正向遷移的方法進行教學的。

首先我復習了幾題加法口算和一題兩位數加兩位數的筆算加法題，請學生說說它的計算過程，旨在幫助學生回憶起兩位數加兩位數的筆算方法。接著我又利用主題圖中的數學信息，讓學生發現并找出問題，引出今天所教學的內容。

篇2

大四是充滿機遇和挑戰的一年。對有準備的人來說，機遇是無處不在的。而相反，也有人感到無所適從。

大四的我們最容易陷入迷茫困惑，但卻不能迷茫困惑，我們必須盡快尋找并確定自己的方向。

對我自己而言，大四學年總的來說過得充實而又時常帶有許多盲目。充實是因為每天都有事情可做，盲目是由于對自我的認識不足和自我定位的不明確，許多時候不知道該如何選擇。

大四有兩大任務，一是學習，二是找工作。現在看來，我在這兩件事情上的時間分配有點不合理，將過多的時間用于找工作而忽視了理論知識的學習。盡管我上學期的考試成績還不錯，還被評為“三好學生”。但我清楚，我太應該在本科學習的最后階段多學點知識。不過現在看來，后悔是沒有用的。

我找工作的經歷從上學期初就開始了。當然最開始是接受求職教育，然后嘗試參加各種類型的招聘會。一次次的筆試、面試，一次次的修改簡歷和說辭。一次次的被婉拒讓我更清楚地認識到了就業形勢的嚴峻性，也讓我更努力和更盲目地投入求職的大潮中。

當我面臨有所選擇的時候，我開始審視和評估自己的興趣跟能力并規劃可能還很飄渺的職業生涯了。現代企業管理地開放性和靈活性也讓我有了去公司實習的機會。于是我先去了武漢富山河裝飾有限責任公司實習。幾個月的實習確實讓我學到了許多實踐性很強的東西，也讓我對社會有了更深入地認識。這些對我從一個“校園人”向一個“社會人”、“企業人”轉變是非常有幫助的。

大學生活即將成為過去，今后的路需要我一步一個腳印往前走。我唯有不斷學習、拼搏，方能克服障礙，開拓美好前程。

（二）

今年是我進入大學的第四年。通過前三年的學習生活，我成長了很多。在即將到來的大四生活前，我對自己這一年來的得失作一個小結，從中繼承做得好的方面，改進不足的地方，并以此為我今后行動的指南。

在大學期間，我就讀的專業是生物科學，我主修的課程有教育學、心理學、現代教育技術、中學生物教學法、微格教學訓練、無機及有機化學，生物化學、微生物學、生態學、植物學、動物學、植物生理學、人體解剖生理學、遺傳學、細胞生物學、分子生物學、酶工程、植物組培和動物組培、生物課程標準與改革、教師語言藝術、環境生物學、食用菌、大學英語、大學體育、大學物理、高等數學及專業實驗課和校內選修課等。

大學是成長、成才的舞臺，利用這段美好時光，我認真計劃，踏實生活。在大學期間，我一直在從事著各種工作，在不斷的嘗試著各樣的生活。大一的干事生活、大二的主席團經歷、大三的教學工作，大四的實習鍛煉，暑假期間的兼職和三下鄉體驗，學習期間的多種兼職實踐，都給我難忘的記憶，深刻的教育，豐富的經驗和美好的收獲。而這些美好的收獲都來于我不斷成熟的思想、認真的態度、滿腔的熱情、無限的期待、真誠待人、團結集體、樂于奉獻。

（三）

篇3

自從黨支部在黨員中開展創先爭優活動以來，作為黨員，以實際行動實踐諾言，積極學習黨的路線方針政策，學習黨的十精神，學習三個代表重要思想和科學發展觀，積極參加“五諾活動”。在工作中，以身作則，關心群眾，團結同志，群策群力干好本職工作，較好的完成了上級下達的各項任務。

1.積極實踐自己的諾言，20xx年即將過去，今年我們公司審計多，密度大，據不完全統計，全年累計審計，認證40余次，特別是東園化工區，審計密度大包括gmp審計認證等，為此，我們從容應對，淡定工作，細化職責，分工明確，我們高質量，高標準，完成現場整改，確保審計圓滿完成。

2，完成105mvr項目，104母液回收項目，103新線蒸酒醚化自動化控制項目，tmp搬遷項目儀表安裝，101制氫項目，物控部液氨報警自動連鎖項目，103汽提塔改造項目，102污水項目，環保部污水自動化項目，103班組能源分類計量項目，105無紙記錄儀聯網項目。

3，完成全年生產目標，完成各項施工，大修項目12項，安全環保無事故。

篇4

保險公司個人工作自我總結范文一

時光荏苒，20XX年很快就要過去了，回首過去的一年，內心不禁感慨萬千……時間如梭，轉眼間又將跨過一個年度之坎，回首望，雖沒有轟轟烈烈的戰果，但也算經歷了一段不平凡的考驗和磨礪。

參加工作近十年，也寫了近十份的年終總結，按說，我們每個追求進步的人，免不了會在年終歲首時對自己進行一番盤點。這也是對自己的一種鞭策吧。作為財產保險公司，財務是公司的關鍵部門之一，對內要與上級公司配合溝通協作做好本公司的內部服務工作，目前社會對從事財務的人員水平要求也在不斷提升，對外要應對稅務、審計及財政等機關的各項檢查、掌握社保、稅收政策及合理應用。一年來，在領導帶動下以及全體成員的幫助下，我從接手財務兼承保部主管工作到熟悉該工作的各項細節，不斷改進工作方法，提高工作效率，在這一年里承保部全體人員任勞任怨、齊心協力把各項工作都扛下來了。回顧即將過去的這一年，在公司領導及部門經理的正確領導下，我們的工作著重于公司的經營方針、以“大營銷、大服務”為宗旨和效益的目標上，緊緊圍繞重點展開工作，緊跟公司各項工作部署。在核算、管理方面做了應盡的責任。這一年在領導和同事們的理解關懷和支持下，通過自身的不懈努力，我在工作上取得了一定的成果，但也存在了諸多不足。為了總結經驗，發揚成績，克服不足，現將20XX年的工作做如下簡要回顧和總結。

今年的工作可以分以下三個方面：

一、承保部管理工作

20XX年，在公司經理室的領導下，承保部總結以往年度工作經驗與教訓，承保部制定了部門年度工作目標：提高服務意識，轉變思路，以市場為導向，做好業務質量管控的同時加強與部門間的協作與溝通，積極促進業務發展。積極響應分公司“穩健發展提升管理強化執行改革創新為全面實現‘效益優先’的目標而奮斗”的工作思路。首先改善端正承保部全員的服務態度，還特地從人才交流中心挑選出優秀服務人員來坐柜。規范文明用語。提高出單效率，由此承保部人員得到公司內外人員的一致好評。每到月初對各險種業務進行統計，把各種數據報表報到州公司相關部門。

二、會計基礎工作

(1)認真執行《會計法》，每月按時編制打印會計憑證，嚴格對原始憑證的合理性進行審核，強化會計檔案的管理等。對所有成本費用按部門、項目進行歸集分類，月底將共同費用進行分攤結轉體現部門效益。

(2)按規定時間及時申報各項稅金。在上級公司的年中抽查、年終預審及財政稅務的檢查中，積極配合相關人員工作。

(3)認真管好公司內部全體員工的社保、醫療的繳費工作以及對公司人員個代系統的錄入、變更工作。

三、財務核算工作

(1)嚴格執行總公司的“收、支兩條線”，費用單獨核算，不串戶使用、不坐支現金的財務管理規定。

(2)對公司各營業點的收入進行監督、審核，統一核算口徑，及時溝通、密切聯系并注意他們提出的意見，與營業點人員建立了良好的合作關系。

(3)正確計算營業稅款及車船稅，及時、足額地繳納稅款，積極配合稅務部門使用新的稅收申報軟件，重點稅源監控軟件的更新。及時發現違背稅務法規的問題并予以改正，保持與稅務部門的溝通與聯系，取得他們的支持與指導。

(4)作為公司底層管理人員，我充分認識到自己既是一個管理者，更是一個執行者。要想帶好一個團隊，除了熟悉業務外，還需要負責具體的工作及業務，首先要以身作則，這樣才能保證在人員偏緊的情況下，大家都能夠主動承擔工作。在緊張的工作之余，加強團隊建設,打造一個業務全面，工作熱情高漲的團隊。對下屬充分做到“察人之長、用人之長、聚人之長、展人之長”，充分發揮他們的主觀能動性及工作積極性。提高團隊的整體素質，樹立起開拓創新、務實高效的部門新形象。

保險公司個人工作自我總結范文二

“認真、務實、創新、激情”這是今年給自己定下的崗位關鍵詞，在09年的工作中，我時刻用具體的工作績效來詮釋這些詞匯的真正內涵，用自已的實際行動證明自己能做的更好!

在XX年即將過去之際，回顧我在年初總結時“立的誓”，有一點點欣慰，也有一點點遺憾，當然隨著整個公司的蓬勃發展，我更多看到的則是我所致力于的濱海個險未來的憧憬和希望。

不積跬步，無以成千里。在過去的一年中，由于工作經驗的欠缺，我在實踐中暴露出了一些問題，雖然因此碰了不少壁，但相應地，也得到了不少的磨礪機會，這些機會對我來說都是實際而有效的。

有了這些不可或缺的經驗，和去年的業務水平比起來，現在的我工作起來明顯會感覺較之以往更加的順手，效率自然就高了。其實所謂事倍功半，所謂厚積薄發，就是每天都要盡可能地累積進步，哪怕只是幾處“微不足道”的細節，天長日久下來也是一筆可以極大助力工作的財富，要知道專業和不專業的區別就在于那些看似無足輕重，事實上卻非常關鍵的差別。

這是今年下半年以來，在工作中讓我體會最深也受益最大的一點心得。今后的工作中，我將繼續堅持自己一貫以來“寬以待人，嚴以律己”的工作格言，并將在不斷完善細化自己工作的同時，通過理論與實踐相結合的方式來進一步充實自己，從技術層面提高自己的業務能力。

“百尺竿頭，更進一步”。20XX年，我一定會以新的姿態、新的面貌，努力工作，絕不辜負各位領導和同事的期望，堅決打好開門紅首戰，為鹽城太保的穩健、快速、高效發展做出應有的貢獻。

保險公司個人工作自我總結范文三

轉眼我到公司工作已接近半年了。在這不到半年的時間里是我人生旅途中的重要一程，期間在領導的培養幫助、同志們的關心支持下我逐步適應了工作環境，較為圓滿地完成了自己所承擔的各項工作，個人素質和業務工作能力都取得了一定的進步，為今后的工作和學習打下了良好的基礎，靜心回顧這半年的工作生活，收獲頗豐。現將我這半年來的學習工作情況總結如下：

一、加強學習，提高素質.

首先，認真學習了企業管理細則，并嚴格要求自己，自覺遵守，進一步強化自己的責任意識和團體意識，其次，在業務學習方面，我虛心向身邊的同事請教，通過多看多聽多想多問多做，努力使自己在盡短的時間內熟悉工作環境和內容，積累自己的業務知識。

此外，根據公司安排參加了新員工入職培訓。在培訓中，通過戴經理和王經理教育，對公司的發展歷程、和企業文化有了更深的了解，為我更好的投入工作打下了良好基礎。

二、踏實肯干，完成工作.

在公司工作的半年中，通過領導和同事們的耐心指導，我在熟悉的基礎上基本能完成辦公室的各項日常工作，期間我具體工作主要包括以下幾個方面:

第一，負責裝飾公司的接發貨，裝飾公司的貨物有不少是易損壞貨物，所以我到快遞公司接發貨時都要認真檢查貨物是否齊全，有沒有損壞，并且準確核對貨款，回到裝飾公司后和裝飾公司倉庫管理人員做好交接。

第二，負責帶領公司各店購車客戶的新車掛牌工作，公司各店業務員有的對新車注冊登記表的填寫要求不是很清楚，這就要求我們對每個掛牌的客戶手續要認真細致的檢查一遍并參照手續到車輛上核對車架號和發動機號是否一致，有錯誤的地方及時改正，以免到了車管所后因手續問題耽誤時間。

第三，六月份我開始負責汽車保險工作，由于以前從來沒有接觸過汽車保險，對保險知識知之甚少，所以要邊學邊干、邊干邊學，做到腦勤手勤嘴勤，多想、多記、多問，爭取盡早掌握工作方法，盡快適應工作崗位。

半年來，我在學習和工作中逐步成長、成熟，但我清楚自身還有很多不足，比如工作能力和創新意識不足、知識水平有待提高等。今后我將努力做到以下幾點，希望領導和同志們對我進行監督指導：

1、自覺加強專業知識學習，向身邊的同事學習，逐步提高自己的知識水平和業務能力。

篇5

我認為實習就是一個學習和實踐并舉的過程，在這個過程中正確的評估自己，積極努力的提升自己。正是浙江翔鷹廚房設備有限公司給我搭建了這個學習和實踐的平臺。

態度決定命運，認真的態度就是成功的一半，在實習的過程中我一直秉著謙虛謹慎，勤學好問的認真態度，來面對自己，面對同事，面對領導，一切也都順理成章了。

剛剛來到設計部開始實習生活，我首先把以前設計的圖紙作為自己的學習和研究的對象，對設計的內容，設計的步驟和設計的方法等方面有了一個整體的把握，這樣才可以更好更快的融入到實習的工作當中。

在與同事相處的過程中，避免不了會有誤解、摩擦和勾心斗角，但我一直懷著一顆真誠的心與人交流，善待每一個人，學著感恩和尊重，同事關系也在感恩和尊重中融洽。

在工作中有太多的不懂和陌生，但是我會多看、多想、多問、多學，認真的對待每一次領導交代的任務，每一個任務都是一個鍛煉的機會和成長的過程，我在規定的時間盡善盡美的完成，把自己的能力發揮到最大限度。

我在工作中不怕犯錯，在犯錯中總結經驗，為成功積累素材;學著自我超越，敢于嘗試，在嘗試中進步，這對我能力的提高大有好處。

我在工作中盡量做一個有心人，積極主動的分擔同事的工作，作為同事溝通的方式和自己學習的機會。

在2015年3月x號xx-xxx是我的第一個項目，當初主任要我把這個項目中的用電設備的點位在圖紙是標出并列出設備清單和用電負荷，我的心理壓力很大，害怕自己無法完成，但也有一種挑戰自己的抗爭欲在作祟，通過領導的指點和自身的努力，這個任務終于通過。而在這個過程中，我的思路從一開始的狹窄漸漸放寬直到清晰成型，經歷了一個不大不小但很真實的成長過程;從開始的被批評到領悟到修改直至最后的出圖，自己的心也是在迷茫緊張中掙扎;從開始的一個旁站，到一個設計人員的角度面向一個項目，這對于我來說是一種飛躍，一種心理和認識的飛躍。這個過程也讓我對的工作思路有了更為明朗的認識：它是站在一個設計師的角度去設計的，設計的思路要清晰，設計時要仔細。我曾經看過的好多以前的設計圖紙，都是那么的簡潔明了，布局都是那么的合理，而這次設計，能夠讓我走出來，仿佛推開門看見外面的世界是如此之大，如同井底之蛙跳上井沿的一霎那，令自己有了全新的感受。這個過程除了我自己的努力還有主任和同事的用心鼓勵和指導，真的很感激實習期間同事們和領導的幫助，讓我受益匪淺。

在工作過程中要有很好的團結合作意識和責任感，為設計部門的榮譽而努力，積極的參與到設計部門的工作中去，學習和聽取別人的意見，我也主動的發表意見，用一個積極上進、激-情樂觀的態度面對每一天的實習生活，讓我的實習生活快樂而充實。

我在工作的過程中不斷總結自己的不足，使自己的作圖水平提高，在發現設計工作中的漏洞后，及時與大家探討，并盡早彌補和完善，使圖紙更好的打印，設計工作流程更好的進行。

篇6

回顧高考那讓人嘆謂的成績：語文114，數學74，英語94，理綜175.我已經不想對自己的成績作出任何評價，或者說是因為什么什么原因導致自己沒有考好之類的話，我只想做個分析和總結，說一些有用的話。

失敗，尋找內因。父母的教誨已夠多了，我想我應該獨自思考下自己的未來。

首先，回顧下自己是怎么樣度過高中三年的。高一時，我猶如一頭瘋狂的小鹿在教室外的走廊嬉戲。那時的我絲毫沒有體會到學習的重要性。學習習慣沒有養成導致的是學習效率很低上課老愛走神，沒有專心聽講。早讀課的寶貴時光匆匆流走，自己渾然不知，要么和同學說話，要么唱著歌，哼小曲。對自己的放縱就是對自己的殘忍。考試成績很差時，我卻想著哪些人比我還低，就是著這種自以為是毀掉了自己的上進心。

胡思亂想葬送了大把的寶貴學習時間。從未腳踏實地的做好應該做的事。中午午休時間算起來有一兩個小時的學習時間，我拿來閑聊，或者干脆一睡不起，到兩點二十分上課才醒來。昏昏沉沉的大腦顯然無法正常運轉。思維跟不上的直接后果就是對知識點的掌握不牢。一知半解的我在考試中手足無措，然而面對考試的失敗，卻又重蹈覆轍地延續自己的錯誤。自習課上將個人的浮躁心理徹底顯露出來了。浮躁，不專心，注定很難取得成功。

對于各個科目，自己抱著僥幸心理，認為自己還行，每次都沒有好好分析自己的成績，比較一下。其實自己真的很差。

特別是數學，明知自己對函數掌握地不好，卻不主動去補。自以為幾何很簡單，可幾何題很少得滿分。

高一下學期的文理分科，是人生的一大抉擇。我最后選擇了理科，違背了自己的特點，興趣愛好，堂而皇之的將之歸于叛逆的選擇。其實我后來才知道，不管是什么學科，只要用心去學，沒有學不好這一說。我知道，沒有做到。

高二時關鍵，我并沒有抓住。發呆，打乒乓球。還是發呆，打乒乓球。我老是遲到，高中第一次被叫家長，卻是因為一次遲到。老師說過一句話：我希望你出成績。但是我似乎從來沒有出過好成績。又想起，她對我說，你呢，書還是有的讀，至于是什么樣的大學，估計你最后得到的和你自己想象的相差很遠。還是被她言中了。

一個荒蕪的高二留下了一個無奈的背影。肖老師走了，不再堅守，不再面對熱嘲冷諷。或許她真的失望了，對那個常常倒數第一的班級。其實老師們不會拿別人的錯誤來懲罰自己，她只會說，我累了，讓我休息一會吧。

那一年，我似乎沒做什么，只感覺時間過得好快。來到了令人唏噓的高三。換了一個很有實力的班主任，改變了我們的物理，改變了我們的成績。然而我們卻不包括我，我依然沒變，還是那個懶散的我。高三的十幾次大考，我沒有一次上過500分，而有的人沒有一次下過500分。人與人的差距就在這里吧。高三伊始時，雄心壯志的我希望通過一年的努力，爭取一個好的成績，我幻想著高考能夠超常發揮。幻想只是幻想罷了。買了很多資料，試卷，后來卻發現自己連學校發的東西都做不完。

每次大考，同樣對成績抱有幻想，我應該會考好的吧。從700名到600名的進步也會沾沾自喜，我想，這一定會引起別人的嘲諷。每次發完試卷，總是沉默，只有語文成績聊以欣慰，甚于炫耀，想來真是可悲，可笑。

每每熬夜做著作業，因效率過低，沒有效果，反而影響了白天上課。這便是老師所說的，最為愚蠢的方法。我朦朧的睡眼在物理課上微閉了幾分鐘，老師看到了，卻從來不說。對于二本線都上不了的學生，她何必浪費時間去驚醒他們。等我睡醒，或是一個題的結束，亦或是另一個題的開始。

化學課上，當我的回答和答案恰恰相反時，我看見一雙雙充滿疑惑的眼睛正盯著我，我低下了頭。耳畔傳來的班上第一的解答，一句“完全正確”從化學老師的口中說了出來，“坐下”，我緩緩彎下身子，拉回自己的椅子，尷尬地坐了下去。回答正確的那個人不是我，不是我……

高考之后，面臨困境。會有無數人來問你，考得怎么樣，我沒有沉默，輕描淡寫說出復讀。親朋好友或有人指著鼻子“罵”，你干什么去了，對此，我的回答是：沒有，沒有，我沒有干什么。是的，我沒有干什么，沒有學到什么，沒有收獲什么。或有人抱樂觀態度，鼓勵我，再來一年。高考之前有個誠信應考承諾書上有這樣一句話：今年不行，明年再來。今年作弊，終生后悔。我沒有作弊，卻不幸成為了那個再來一年的人，這個概率，似乎比“再來一瓶”要低。而這一切卻又似乎是必然的，因為平時的成績能夠反映高考的水平。

篇7

一、激發反思動機

反思是一個情感與認知密切相關并相互作用的過程，它不僅要有智力加工，而且要有情感因素的支持。因而，有無反思的動機非常重要。教學中要在情感的基礎上激發學生反思熱情，著力營造一個促進學生反思的學習氛圍，以激發學生反思的動機。在教學中可以經常問學生：“你還有其他解法嗎”、“你的想法與別人的有什么不同”等。這樣的提問，有助于誘發學生反思和優化自己的思考過程。例如，教“分數乘除法應用題對比練習”時，學生經過反思由“弄清楚是誰的幾分之幾，就和誰去乘”，感悟到單位“1”是已知的什么時候是屬于乘法應用題，單位“1”是未知并且是這個未知量的幾分之幾的時候先求單位“1”是屬于除法應用題。再如教學“四邊形”時，讓學生用量角器來測量每個四邊形的四個內角的度數，再算出它們的和。學生通過測量知道了這幾個四邊形的內角和是360°，這就促使學生反思。

二、抓住反思契機

數學課堂教學不僅要重視結論的證明和應用，更要重視探索發現的過程，要讓學生沿著“再發現”的道路去探索、去發現規律，形成概念。就小學數學課堂而言，反思的內容主要有：對自己的思考過程進行反思；對解題思路、分析過程、運算過程、語言的表述進行反思；對所涉及的數學思想、方法進行反思等。

1.學習新知前反思

學習新知前反思是對準備學習新知識進行的反思。它是建立在對前一階段學習的分析和評價以及對學習結果的歸納總結的基礎上進行的。如在給多邊形進行分類時，教師可以讓學生對所學過的三角形、四邊形、五邊形……的特征進行回憶、總結，然后根據它們各自的特征進行分類。

2.學習新知中反思

學習新知中反思是對學習過程本身的反思，包括知識的形成過程、學習方法、操作程序以及獲得的結論等。教師應留給學生反思、回味的時間。不急于結論得出。學生是有差異的，教師要特別關注反應較慢的學生，讓他們通過眼睛或耳朵接受到一些信息。教師要耐心等待。正是這一等待，使課堂教學效果達到了精彩。

3.學習新知后反思

學習新知后反思指向于過去的學習，對學習經驗和學習結果進行反思，包括對自己在課堂上的表現和學習方法、學習收獲進行評估，對學習的成功與不足進行分析。如認識了“分數”后，教師可讓學生反思，分數是怎樣得出來的？學了分數有什么作用？這樣，有助于學生對自身學習過程的系統反思。教師要幫助學生學后反思，多問幾個“為什么”，使學生養成學習反思習慣，來實現教學目標是非常重要的。

三、教給學生反思方法

反思體現了學生對知識掌握的自我反省，是學生自我監控的一項重要內容。為使學生形成數學反思能力，課堂教學中，教師要引導學生掌握反思的方法。

1.自我提問

教學生學會自我提問是培養學生反思能力的重要方法。這種方法適用于學習過程中，例如，“怎樣做”、“為什么這樣做”、“可以用幾種方法做”、“哪一種方法更簡便”、“錯在哪里”、“為什么錯”等自我提問，可以促進學習主體的更深層次的思考。長此以往，學生不僅可以提高發散思維能力，還可以提高鑒別能力和學習能力。

2.自我總結

當某個問題解決后，教師要引導學生從解決問題的角度、方法、思維策略等方面進行總結，以尋求思維規律。例如學習了“正方形與長方形的周長公式”后，就“這節課我們學會了哪些知識？我們是怎樣推導出正方形和長方形的周長計算公式的”兩個問題要求學生進行總結反思，學生得出用長方形和正方形的特征得出來的結論。這樣，它的教育價值在于學生不僅掌握了知識，而且學到了解題方法。

3.自我評價

自我評價是學生對自己的學習過程、學習結果進行自我評判與分析的一種自我審視的行為。自我評價應該是課堂教學中一種最主要、最經常的評價方式，組織有效的自我評價有助于學生隨時進行自我反饋、自我調整、自我完善，有助于提高自我評價能力。教師在教學中若能引導學生把評價和反思結合起來，學生就能更快地提高自己的分析水平，因為他人的評價，只有通過自己的反思，才能轉化為自己內在的智慧。

四、學生要養成反思習慣

1.建立學習反思檔案

給自己建立學習檔案，有一個反思專用本。學生課后做反思記錄。反思是一種習慣和意識，不斷反思，才會不斷進步。課堂上教師示范解題反思的過程中學生自己想到但未與教師交流的問題，自己作業中出現的錯誤原因或對某些習題不同解法的探討，學習情感、體驗的感受，都可以通過數學日記的形式記錄下來，教師做定期的查閱。這樣做不僅能促使學生養成良好反思習慣，還能使師生之間有了一個互相了解、交流的橋梁。

2.考試后反思

考試過后經常能聽到一些學生說“考試題我都會，就是馬虎了”。其實學生粗心馬虎是很普遍的現象，粗心與學生的生理、心理和性格特點有關，與學生的閱歷和生活習慣有關，與個人的學習能力也有密切的聯系，不但是小學生有粗心馬虎的現象，大人也有。要解決學生“粗心”的問題，有效的方法除了加強針對性訓練之外，教師要養成學生反思的習慣，對反思的結果作一些書面的記錄總結，并且能經常的翻閱，反思的效果會更好，能有效地幫助學生克服粗心的毛病。

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反思是對自己的思維過程、思維結果進行再認識的檢驗過程，是進一步深化、整理和提高的過程，也是一種再發現和再創造的過程。它是學習中不可缺少的重要環節。那么，如何培養高中生物理的反思能力呢？

一、培養學生反思能力的重要性

現代漢語詞典“反思”：即思考過去的事情，從中總結經驗、教訓。反思是學習的一個重要環節。學生的學習反思是以自己的學習過程為思考對象，對自己做出的決策及由此產生的結果進行審視和分析的過程是一種通過參與者自我覺察來促進能力發展的手段。波斯納用了一個數學公式，即：成長=經驗+反思，在他看來，沒有反思的經驗是狹隘的經驗，至多只能形成膚淺的知識。

反思能力有利于提高學生的主動性、創造性；讓學生自主地進行學習，有效地進行自我教育；讓學生能恰當地評價自我；讓學生不斷修正前進的方向，取得進步。在物理教學中訓練反思能力后，學生能將它遷移到數學、生物、化學等多門學科。對學生的全面發展、終身發展有非常重要的作用。

二、培養高中生物理反思能力的策略

1、培養學生的反思意識

大多數學生在平時的學習中喜歡勇往直前，不太愿意回頭看以前的路，由此得到的只是一些知識的結論，而沒有得到比這些結論更重要的東西。所以，教師在教學教程中，要有意識地引導學生回顧、分析探究的過程，反思整個探究過程所獲結論的合理性，從中總結經驗，區分優劣，提煉解決問題的方法，培養學生的策略意識，獲取有益的自我學習認知。

2、在概念教學中培養學生的反思能力

物理概念難學，這是學生的共性。其主要原因一是概念因其本身的高度概括、抽象而具有較高的學習難度，這在教學中是客觀存在的，好多教師在概念教學時讓學生經歷這樣的反思過程：（這現象或狀態）你能用自己的話描述嗎？物理概念的內涵、外延是什么？相關表達式是什么？物理量是矢量、標量？是過程量、狀態量？量綱單位是什么？適用范圍是什么？與相關物理概念有什么區別、聯系？

具體解決以上系列問題時，我們還要尋找更有效的策略，教師在新課概念教學中可以設計一系列問題群，來增強和培養學生的反思能力。

3、在習題教學中培養學生的反思能力

解答問題的一般步驟是：弄清問題——擬定計劃——實現計劃——進行回顧。其中的“回顧”指的就是解題后的反思，這是對解題過程的深化和提高。解題后的反思有助于學生在原有的基礎上進一步建立更高層次的認知結構，從某種意義上說它比前三個階段更為重要。因此，在解題教學中，不能只滿足于獲得正確答案，教師要引導學生反思解題的思維過程，總結經驗教訓，具體地說就是對審題過程、解題規律、解題結果進行反思。

（1）反思審題過程

審題是解題的第一步，是正確解題的重要前提。俗話說：“好的開端是成功的一半”，審題的質量直接決定著解題的成敗。所以在解題環節中教師要不斷培養學生審題能力，在反思審題過程中應著重以下幾點：一是把握關鍵詞語，二是挖掘隱含條件，三是分析臨界狀態，四是排除干擾因素，五是借助畫示意圖等。

審題就是一個利用物理概念，將求解結果與已知條件聯系起來的過程。物理題的審題策略并不僅限于以上幾個方面，審同一道題的方法也不是唯一的，很多題目需要我們綜合運用多種策略。這就要求我們在教學中不斷要求學生在審題時需要注重反思的地方。

（2）反思解題規律

同一類型的問題，其解決方法往往也有一定的規律性。做完一道題后，教師讓學生思考此題能否作推廣和延伸，這樣學生能解決的就不是一道題，而是一系列問題。

題目千變萬化，層出不窮，引導學生反思解題規律就顯得尤為重要。利用一題多變，促使學生反思解題規律，做到能舉一反三、觸類旁通，提高運用知識的能力，提高整理、歸納的能力。學生們做完一道題，然后再思考，歸納一下。這是兩個過程，利用一題多變，促使學生反思題中的一般規律，做到能舉一反三、觸類旁通，提高運用知識的能力，提高整理、歸納的能力。

（3）反思解題結果

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教學中要在情感的基礎上激發學生反思的熱情，著力營造一個促進學生反思的學習氛圍，以激發學生的反思動機。如在算法多樣化的教學中，我們可以這樣經常問學生：“你還有其他解法嗎？”、“你的想法與別人的有什么不同？”、“你的方法好在哪里？”等等。這樣的提問，有助于誘發學生反思和優化自己的思考過程。

二、抓住反思的契機

數學課堂教學，不僅要重視結論的證明和應用，更要重視探索發現的過程，要讓學生沿著“再發現”的道路去探索和發現規律，形成概念。為此，教師要積極創造和尋找可供學生反思的機會。就小學數學課堂而言，反思的內容主要有：對自己的思考過程進行反思；對解題思路、分析過程、運算過程、語言的表述進行反思；對所涉及的數學思想方法進行反思等。針對學生在課堂上學習常規活動的內容及程序，教師可分下列幾個階段活動的內容及程序為學生創設反思的機會。

1.學習新知識前反思

學習新知識前反思指向于未來學習，是對準備學習新知識進行的反思。如在教學除數是兩位數的除法時，可以引導學生反思：前面我們學習了除數是整十數的除法的計算方法，如果除數不是整十數，而是任意兩位數，又該怎樣計算呢？這樣通過創設情境，促進新舊知識交替，激發學生的求知興趣和探索欲望，給學生創造自我表現的空間。

2.學習新知識中反思

學習新知中反思指向于當前學習，是對學習過程本身的反思，包括知識的形成過程、學習方法、操作程序以及獲得的結論等。當學生經歷、體驗了不同的探索方案后，再引導學生反思。如在教學商不變的規律中，通過出示兩組題目：

6÷3= 8÷2=

24÷12= 80÷20=

48÷24= 800÷200=

120÷60= 8000÷2000=

讓學生計算，再引導學生觀察兩組算式的結果，思考：什么一樣？什么不一樣？這組算式有什么規律？再引導學生反思：從剛才的探究中，你又發現了什么？能再舉一些例子說明你的發現嗎？你是怎么推導出來的？這種思考方法對自己今后學習有什么啟發？通過親身體驗、反饋、反思，從而獲得統一的有價值的數學模型，也培養了學生舉一反三的能力。從這些不同的側面，多角度地思考體會探索的方法、策略，使學生在不斷的反思中，加強數學知識和能力的相互溝通，提高進行數學活動的能力。例如：在教學《認識幾分之一》這一課時，學生在認識二分之一后我設計了讓學生自己利用現有的材料創造幾分之一。在大部分學生已經用圓形、長方形、正方形紙片創造出了四分之一、八分之一、十六分之一后，我提出了“剛才你是怎么創造這個分數的？是否正確？”、“你還可以用什么方法來創造？”、“你還能創造出其他的幾分之一嗎？”等問題，讓學生對自己的學習過程進行回顧、反思，對創造分數活動中的得失進行分類、取舍，理清自己的思路。在交流展示中，我還讓學生針對所創造的分數進行質疑，學生提出了非常有價值的問題：為什么用圓形、長方形、正方形紙片創造出的“四分之一”形狀不同，卻都能用“四分之一”來表示呢？通過大家的共同討論，深刻理解分數的意義，知其然，更知其所以然。這樣，通過不斷反思自己的數學學習活動，把自己的數學學習水平提高到一個新的境界和高度。

3.學習新知識后反思

學習新知后反思指向于過去學習，對學習經驗和學習結果進行反思，包括對自己在課堂上的表現和學習方法、學習收獲進行評估，對學習的成功與不足進行分析。

如課堂總結環節，是引導學生進行總結反思的良好契機，讓學生想一想今天這節課學了什么知識？學會了什么？有什么收獲？還有什么疑問？有什么想法？請你給這節課取個課題名稱好嗎？今天學的內容跟以前學的內容有什么不同等等。從而幫助學生對所學的知識進行自我整理和內化，從而構建自身的知識體系。

三、教給反思的方法

1.自我提問

自我提問適用于學習過程中，諸如“怎樣做”，“為什么這樣做”，“可以用幾種方法做”，“哪一種方法更簡便”，“錯在哪里”，“為什么錯”等自我提問，可以促進學習主體的更深層次的思考。長此以往，學生不僅可以提高發散思維能力，還可以提高鑒別能力和學習能力。如在《認識周長》一課教學時，讓學生認識周長含義的基礎上，獨立探究計算長方形的周長方法。

生1：長方形周長=長+長+寬+寬

生2：周長=長×2+寬×2

生3：長方形周長=（長+寬）×2

引導學生比較分析哪種方法是最基本，最容易理解的？哪種方法計算最簡便？促使這生對多種方法有感悟和體驗，產生對問題本質的認識不斷深化，促使思維的不斷發展。

2.自我總結

當某個問題解決后，教師要引導學生從解決問題的角度、方法、思維策略等方面進行總結，以尋求思維規律。如學了這個知識點，能幫助我們解決什么問題？這個知識我是用什么方法學會的？還有其它的學習方法嗎？

3.自我評價

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1.加強指導。

在學生進行英語學習活動時加強指導。如教師可以在講評試卷時，引導學生反思答題失誤的原因。經過反思，學生不難發現他們失誤的原因集中在粗心，還有課后沒有復習導致的知識點模糊，所以在以后的學習過程中，他們就要注意認真梳理知識并做好復習鞏固。

例： David is such a good boy _________ all the teachers like.

A. that B. who C. as D. whom

許多同學一看到題干中的such，再聯系到選項中的 that，便認為這是考查such … that …句式，誤選A。實際上，本題將as 用作關系代詞，用以引導定語從句，修飾其前的名詞 boy，同時 as 在定語從句中用作動詞 like 的賓語，若先行詞受到 such 的修飾時，其后的定語從句應用關系代詞 as 來引導。

由此題出發，教師還可引導學生反思，對知識點的理解是否透徹，在平時的學習中忽略了哪些方面的知識，有哪些錯誤的認識，通過此題的解答對哪些知識有了新的認識。只有經過這樣的反思，學生才能更加深刻地理解，從而提高學生的自我總結、自我反思、自我補救的能力。

2.注重滲透。

學生的學習方法主要來自于教師潛移默化的影響，所以在日常教學中教師就要對學生不斷滲透反思性學習方法，重視對學生學習能力的培養。筆者在教學過程中所提倡的就是教師引領的自主式學習，引導學生定期對以往所學知識進行復習鞏固，同時對前一階段的學習方法進行反思，指導學生通過反思找到適合自己的學習方法，不斷提高自我監控能力，從而學會反思性學習。在每個單元學習結束后，教師可利用教材中設計的反思問題，引導學生對所學內容進行反思。如In this unit， I learned…、 I think I have made some progress in…、I still have difficulties in…等。

3.積極評價。

針對學生的學習方法給予評價，使之不斷反思。鼓勵學生不斷探索，拓展英語學習的深度和廣度，然后就學生的學習方法做出評價。教師在日常教學中應經常和學生進行學習方法的探討，以自身經驗來幫助學生總結成功的學習經驗，指出學生學習方式的不足之處，幫助學生發現問題、分析問題、解決問題。例如教師應定期在課堂中抽出一部分時間開設專題課堂，讓一些英語較優秀的學生去總結這段時間的學習經驗、技巧，并對這些學生的經驗進行深入解析與評價，以幫助后進生更好地反思自己。

4.引導矯正。